想象過嗎?和男朋友分手之后，兩人還能不能好好地喝杯茶?看著他對你曾經有過的體貼，都用在另外一個女人身上，你心底會是什么滋味呢?嫉妒?后悔?遺憾?說不出?可能會，也可能不會。

1. 舍不得

對方的錯誤導致了分手，但你仍然殘留著一絲希望，也許他/她會意識到自己的問題，然后決心改變自己，最終成為你想要的那種人，為此，你決定和對方保持朋友關系，讓你繼續存在于你的生命當中，默默等待時機成熟，但你要知道，這種做法的成功率其實是非常低的，而且萬一被對方識破了你的小心思，知道贏回你其實不難，他們就會把時間放在證明自己已經改過自新上，而非真的去作改變，到最后你得到的只是再一次的失望。

2. 習慣性關注

雖然強調自己知道不會再有任何可能，但仍然會忍不住去關注對方的話不可能心里沒有想法，如果還沒完全釋懷的時候看到對方另有新歡，那么很容易會觸發妒忌、憎恨和焦慮不安等負面情緒。繼續做朋友，了解對方的新動向有可能會導致情緒惡化。Men’s Health此前曾對3,000人進行了調查，結果發現有85%的參與者承認有透過社交網絡偷窺舊愛的行蹤，其中有17%的人表示至少每周一次。

3. 我還希望和他有機會在一起

和舊愛分手后立刻成為朋友，“仍然愛著他”是當中最普遍的理由之一。其實從來都沒有未完的故事，有的只是一顆未死的心，因為偷偷抱著要再把他贏回來的念想，也舍不得仍然愛著的人從自己的生命中缺席，所以會假裝釋懷，繼續做朋友，但這無疑是所有理由當中最最危險的。如果對方不愛你了，你在旁邊糾纏其實一點作用都沒有，而且會反復傷害到自己，自信心也會越來越少。

4. 他還希望守候著我

誰不喜歡被愛、被追求的感覺呢?這樣會讓你自我感覺非常良好，但對舊愛來說卻是痛苦而且有誤導性的，即使你一次又一次說明只想和他做朋友，在被愛情沖昏頭腦的人心中，這樣的話語其實并不明確，這種時候，人只會選擇去看他們想看到的，如果一直沒有結果，分分鐘會造成慘劇，所以勸你最好盡量減少聯系，斷了他們的幻想。

5. 圈子重復率高，不得不保持想好關系

這是一個很無奈的理由，如果分手之后，親友希望你們能保持友誼關系，從而保證關系圈的穩定，舊愛們分手后回到朋友身份的幾率會比較高。但如果這是你唯一和對方保持友好的理由，那么表面的和諧分分鐘會導致更嚴重的情緒失控。不情愿的頻繁相處不僅無法讓你們的過去隨時間淡化，對方的新情人還可能會對你造成刺激，這等同于慢性的二次傷害，其實你真的不必這樣去強迫自己。

6. 分開之后，他變得優秀了

這種心態我們俗稱為 “Grass is Greener” Syndrome(別人的東西什么都好)。受到現任傷害之后去找舊愛“安慰”，這樣的情節大家在電視上應該都看過不少吧?有的人就是這樣，如果對目前的戀愛關系不滿意，很容易會觸發與舊愛再度聯系的念頭，但這種“友誼”通常都是不單純的，因為很久沒有接觸到對方讓你不滿的事，雙方的不愉快也已經淡化，所以會覺得他變好了，但這其實只是大腦設下的一個不負責任的陷阱。

7. 已經習慣了生活中有他

這種感覺是每個分手后的人都要經歷的，尤其是在節日、夜晚這些時刻，你會尤其懷念當初的親密與快樂，但這并不是你繼續和他做朋友的正確理由，因為寂寞而選擇邀請對方一起打發時間，很有可能會讓你們陷入分分合合的復雜關系，所以下次感覺寂寞，請勇敢一點，去認識新的人，或者是去找朋友、家人陪伴吧。

8. 如果沒有找到更好的，也許我們會在一起

這其實是一個極其自私而且不自信的做法，通常都是提出分手的那方才會作出的選擇。因為害怕自己找不到更好的，所以分手的時候不夠決斷，讓對方抱有一絲希望，心甘情愿地成為忠實的備胎。但這樣不僅對對方不公平，還會拖累自己，因為知道有后路，所以前進的時候無法全身心投入。

9. 他希望我們還是朋友

分手對對方造成了打擊?那么你自然不會想要否決對方做普通朋友的請求，因為看起來好像太過殘忍，但事實上，當你要斬斷感情，決斷一點才是最好的做法，你沒有責任去扶持對方度過失戀期，而且你的支持會讓他們更難走出情傷，他們不僅會對你產生依賴，而且還會抱有幻想。所以如果錯在你，誠懇地道個歉就離開，不要拖泥帶水。

相愛過的人，分開之后還能做朋友嗎?

大家覺得再見之后，真的還能做朋友嗎?如果當初真的愛過，又或者是因為對方導致無法和平分手，短期內是不可能再回到朋友關系的，也許時隔幾年后大家都冰釋前嫌，機緣巧合再成為朋友，但很多時候，友情質量都會有差。

之前Sage Journals上就有刊登過這方面的調查研究，結果也并不算出人意料，對比前從來沒有感情瓜葛的異性朋友，曾經有過浪漫史的人重新做回朋友，能夠給予對方的感情支持、幫助、雙方的信任，以及對對方的關心都會大大減少，所謂的“朋友”，只是一種形式罷了。一有機會，兩人的愛苗就可能重新發芽，這也給現任的男女朋友帶來困擾。

為什么還是會有人能夠與舊愛繼續稱朋道友呢? 可能有些人，做朋友比當情侶合適。也有很多人，兜兜轉轉之后，覺得舊愛很合適。最不可取的，是那些把舊愛當救贖的人。要知道，沒有人能救贖誰，唯有自己能救贖自己。